Le mouvement oculaire plus connu sous le terme EMDR est un outil qui permet de déprogrammer et libérer les traumas qu’ils soient récents ou remontant à l’enfance.
Cet outil utilise le mouvement alternatif des yeux afin de traiter les informations émotionnelles vécues et mémorisées dans l’hémisphère droit du cerveau.
Certains chocs remontant à l’enfance restent très vivaces et impactent encore votre vie avec des conséquences vécues au quotidien.
Un stock d’émotions non-digérées va générer des troubles du sommeil, de la prise de poids, des TOCS, de la dépression, des angoisses ou tout simplement un mal-être. Mais surtout, ce stock d’émotions prend une place considérable en vous et génère de la fatigue ou de l’épuisement.
En séance lorsque le patient contacte une émotion reliée à un souvenir, nous lui demandons de suivre par le mouvement alternatif des yeux, les doigts du thérapeute ou ce dernier effectue des tapotements sur les épaules ou sur la face externe des genoux.
Combien de fois ai-je entendu mes patients me dire après la libération d’un trauma combien ils se sentaient allégés !